情绪要稳定，所有的情绪稳定不是一天到晚面沉如水叫情绪稳定，就是你在面对挫折的时候依然能够调动起来自己的积极性情绪，这是情绪稳定。
所谓高情商就一句话，叫做关怀他人。一个人情商低，就是做什么事都想自己，有的人表面上是在为别人，但他为什么痛苦呢？需要你们知道我是为了你，需要你认可我。他根上是为自己，所以他越为别人做事，他越委屈，越痛苦，这就是低情商。真正的高情商是我就是为你们，你们不了解也没关系，因为我看到你们好，我就很高兴了。
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