教你选好纸笔提升练字效率

因为字写不好，只能用打字代替；因为字写不好，错过了一些机会；因为字写不好，考试中失去几分。下面教大家用最系统、科学、细致和通俗易懂的方法练好字。

书写姿势与执笔

1. 头部摆正，目光跟随字从左到右看；
2. 肩部自然放松下垂；
3. 腰背挺直，微微前倾；
4. 双脚着地平放。

执笔距离为2cm，执笔角度为45°。食指、中指和大拇指直接接触到笔杆的，书写时不要一直上供，也不要一直下压，而要做到松弛有度。

常见笔的类型

铅笔：H为硬度，B为黑度，常用的有2H、3H、2B、3B。

钢笔：B > M > FM > F > EF（从粗到细），推荐使用FM。

中性笔：0.38 < 0.5 < 0.7 < 1.0。

稳笔练习

稳笔练习是感受线条的平稳、提按、转折、节奏。

要求用力均匀，线条直挺、浑厚。稳笔练习核心是训练行笔与定笔时对笔的控制力和平衡性。